Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 37.92g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Вятушка Сметана 18%, ВкусВилл Блины с Творогом, Блины на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Жаренные Пельмени. Dinner: Чай, Блины на Молоке, С Пылу с Жару Блины с Творогом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Красные Яблоки. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Studying - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Reading - 3 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|