Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 107.70g | Carbs: 17.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Сливки 33%, Латона Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Иней Грудинка Южная. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|