Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 76.67g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Суп с Тунцом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Бондюэль Нут на Пару, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Суп с Тунцом. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Запеченая, Жареная, Вареная, Тушеная без Масла и Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Яблоко Зеленое, Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|