Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
123 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 32.87g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Покровский Хлеб Ржаные Краюшки. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|