Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 66.18g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Буженина Запеченая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Лента Мексиканская Смесь. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Джемы и Варенья, Грейпфрут, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Мандарины, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|