Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 104.81g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|