Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 62.46g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Творог 5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Данон Творог Мягкий 0%, НПК "Гранит" Мука, Фруто Няня Яблочное Пюре, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Куриное Филе Вареное, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Trapa Шоколад. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|