Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 100.92g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Мёд, Фундук, Киви. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свеклы, Морковь, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте научите пожалуйста, как работать с приложением. тоесть как научиться считать калорий?
27 Mar 18 by member: назгуль tatamanova
|
Добрый вечер))не могу понять это вы мне написали?)))
28 Mar 18 by member: Айгера стройняшка
|
Вам Fet secret сам будет считать главное в граммах сколько вы съели написать
29 Mar 18 by member: ханукаева
|
Я купила программу питания на месяц в программе fitforyou, и теперь просто придерживаюсь её, принцип уже понят, да этого сама пыталась но результата особого не было
29 Mar 18 by member: Айгера стройняшка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|