Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 86.97g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Банан, Овсянка в Банке. Lunch: Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Соль, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Леовит Суп-Пюре Куриный, Здравник Цикорий Сливочный , Соль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Энержи Драйн Эффект, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Соль, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|