Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 83.15g | Carbs: 21.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Окраина Сальчичон, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|