Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 112.55g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карат Сыр Творожный Виолет, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат из Помидорок и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Сальчичон, Lactica Греческий Йогурт, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|