Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 95.79g | Carbs: 46.80g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Arla Hushållsost 26%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Лента Тунец Натуральный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|