Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 138.47g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Магнит Разрыхлитель Теста, Персидский Базар Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком и Греческим Йогуртом, Гречка по-Купечески. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец, Витамин Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|