|
😍😍😍😍
|
59.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 72.43g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Изюм, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Овсяные Хлопья, Корица, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Черника (Подслащенная, Замороженная), Бабушкина Крынка Творог 1%, Капуста Белокочанная, Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Курага, Мёд, Яблоко Зеленое, Морковь, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Курага, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Корица, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.mr's Weight History
|