Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 115.87g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вкусвилл Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сыр "Валенсе". more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|