|
-400гр 👍💪💪💪
|
63.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 65.33g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Окей Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Дивинка Отруби Овсяные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка Любимая, ВкусВилл Печенье Овсяное, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya84iv's Weight History
|