|
Ох я вчера нажралась
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 108.33g | Carbs: 219.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Творожно Бисквитный Рулет Пп, Мирата Вафельная Трубочка с Кремом "Сгущенка Вареная", Капучино, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брусника, Чашка Овсянки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Диетические Куриные Котлеты, Греческий Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|