Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 93.55g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Болгарский Перец. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Snacks/Other: Геркулес Хлеб с Отрубями, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пятерочка Груша Желтая, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|