Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 92.00g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Морковь, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Томилова82's Weight History
|