Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 38.58g | Carbs: 22.35g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Чай, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Яичница. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Шампиньоны, Листья Салата, Рыбные Палочки. Dinner: Грецкие Орехи, Первый Вкус Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|