|
hmmm... plotseling uit eten gaan heeft dit als gevolg. Maar even kijken hoe ik kan balansen vandaag 🤔. Hoe doen jullie dat?
|
88 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 42.62g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Hahne Haferflocken Oats, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Jumbo Ananas Vries Vers, Bramen (Ongezoet, Ingevroren), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Pompoen wortelsoep. Dinner: Gekookt Ei, Pompoen wortelsoep. Snacks/Other: Alesto Caribbean Party, Mister Choc Choco & Caramel, Mango speculaas muffin. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Precies wat je zegt. Even een balansdagje inlassen waarop je minder calorieën eet. Ik eet dan vaak een salade als lunch en een soepje als avondetenâș
25 Mar 18 by member: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Weight History
|