Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 64.51g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Паштет. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб, Худеем За Неделю Суп С Крапивой И Шпинатом "Детокс", Гречка Отварная, Постный Борщ. Dinner: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_deshpet's Weight History
|