Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2300 kcal
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Fat: 67.24g | Prot: 149.66g | Carbs: 270.65g.
Breakfast: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Lunch: Torta Mimosa, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Mazzancolle, Coop Farina 00. Dinner: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Mandorle, Arance, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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steady weight
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