Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 77.15g | Carbs: 350.97g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Сахарная Пудра, Лаваш из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|