Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 88.75g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Яичница с Помидорами, Даниссимо Йогурт с Малиной и Шоколадной Крошкой. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Гороховый Суп. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Sauna - 5 minutes, Swimming (slow) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|