|
nu komt het wel heel dicht bij, hopelijk wordt het volgende week geen 1april grap 😎
|
100.4 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 102.19g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Kiwi. Lunch: Gemengde Sla, Gebakken Ei, GoodBite Piri Piri Hamburger. Dinner: Jumbo Leverpastei, Blue Band Goede Start, Vissalade, Jumbo Ciabatta, Mora Oven Kaassoufle. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Appel, Jumbo Yoghurt Biscuit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|