|
73.3
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 80.87g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Картошка Тушеная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Томатная Паста. Dinner: Хлеб, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Грядка Удачи Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|