Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 126.47g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Американо, Замороженная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Barilla Spagettini N.3 (Спагеттини), Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Куриный Фарш. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Bombbar Фундук-Вишня-Овсянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|