Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
118.1 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 63.50g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Mięta, Papryka Chili, Sottile Gusto Regio Piatto, Bonduelle Kukurydza, Barilla Penne Rigate, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Figa z Miodem, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Wino Różowe, Kawa Espresso. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|