Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 115.84g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition Омега 3, Черный Принц Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творожная Запеканка (Творог 4,5), Авокадо, Ячневая Каша на Воде, Яйцо Куриное. Lunch: Карусель Сосиска в Тесте, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Помидоры, Сыр Маасдам, Кинза, Укроп, Тефтели с Рисом, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творожная Запеканка (Творог 4,5), Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|