Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 102.32g | Carbs: 239.76g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Агуша Детский Творог Классический, Сыр Гауда, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриный Суп, Чернослив. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Груши, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours and 18 minutes, Resting - 9 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|