|
Jednak wciąż taka sama
|
51.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 103.07g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Dinner: Seler, Pietruszka, Buraki, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Bataty, Szynka. Snacks/Other: Pomarańcze, Wódka, Delecta Żelatyna, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Rodzynki, Galaretki (Wszystkie Smaki). more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|