Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 63.67g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Кофе, Зеленое Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ARO Воздушный Рис, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|