Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 58.29g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Лидер Секретов Семечки. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
фитнесдама's Weight History
|