Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 114.04g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузная Каша. Lunch: Зеленое Яблоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Селедка, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Салат Овощной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Русский Холод Мороженое Ссср. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|