Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 99.80g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Котлеты телятина-курица, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты телятина-курица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Apple Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|