Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 46.60g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Nestle Kosmostars, Капустный Салат, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Слоеное Тесто, Курага, Пшеничный Хлеб, Капустный Салат, Щи. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Noris Горбуша Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курага, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Хлебцы Молодцы Ржаные , Банан, Щи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|