Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 37.39g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Гречневая Каша с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Пахта Сквашенная с Клубникой . Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|