Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 68.40g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Изюм. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|