Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 85.65g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Каждый День Сыр Сулугуни, Рыбий Жир из Печени Трески, Семена Льна, Пшеничная Каша. Lunch: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo2309's Weight History
|