Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 104.52g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Сыр, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Славянские Традиции Молоко 2%. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Ржаной Хлеб. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Майонез (без Холестерина), Сыр, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|