Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 40.13g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахарный Песок, Творог 5%, Сыр Гауда, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Dinner: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Other: Вода, Щедрые Хлебцы Бородинские, Матье Салат из Морской Капусты Классический, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natad2014's Weight History
|