Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 84.42g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Lavazza Crema E Gusto, Миндаль, Фундук Сушеный, Своя Линия Курага, Замороженная Вишня, De Luxe Овсянка (в Сухом Виде). Lunch: Фундук Сушеный, Миндаль, Своя Линия Курага, Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. Dinner: Фундук Сушеный, Миндаль, Игристое Вино, Запеченные или Жареные Креветки, Hochland Creme Cu Verdeata Крем-Сыр с Травами, Укроп, Суп из Чечевицы на Мясном Бульоне (Картоха, Сладкий Перец, Заварке, Зел Горошек ). Snacks/Other: Миндаль, Фундук Сушеный, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|