Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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76.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 45.42g | Prot: 64.48g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Nescafé Cappuccino, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Picard Ravioli Ricotta Epinard. Dinner: Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Heudebert Crackers Huile d'olive. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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