|
Ихаааа 💃🏻 только вчера поныла, что стоит вес, даже пироженку заточила с горя (да, вес стоит, а я точу пироженку - логики тут не ищите 😂) и что с утра вижу? 54! Жду 53)
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 72.64g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый. Lunch: Цикорий с Молоком, Финик, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Карамельный Капучино, Квашеная Капуста, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырники. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|