Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 60.06g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Своя Линия Вафли Wafers, Заречье Молоко 2,5%, De Luxe Овсянка Крупнозерновая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мое Курица Отварная Пережареная с Луком, Гречка Вареная, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рудь Черника Перетертая с Сахаром, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Диетические Сырники Д.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|