Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 41.71g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Кофе, Метрополис Торт Вишневый. Lunch: Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шебекинские Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|