Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 48.17g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Легкий Майонез, Heinz Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Haribo Желатинки, Борщ с Курицей. Dinner: Аджика, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сало. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.mishuto's Weight History
|