Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 113.70g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Вареное Яйцо, Морской Коктейль, Пекинская Капуста, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Капуста Белокочанная. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Lacrosse - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|