Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 29.94g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Мёд, Дивинка Сушки Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Рот Фронт Галеты Армейские, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Масса, Рот Фронт Галеты Армейские, Суп Грибной. Dinner: Американо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перекресток Фрикасе из Курицы, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|